« C’est lorsque nous agissons librement, pour l’action elle-même plutôt que pour des motifs ultérieurs, que nous apprenons à devenir plus que ce que nous étions. Lorsque nous choisissons un objectif et que nous nous investissons dans les limites de la concentration, quoi que nous fassions sera agréable. Et une fois que nous aurons goûté cette joie, nous redoublerons d’efforts pour la goûter à nouveau. C'est comme ça que le moi grandit » - Mihaly Csikszentmihaly